Міні «Ліла» у коучинговому форматі

Іноді розмов недостатньо. Можна багато розуміти, розбирати й аналізувати, але всередині нічого не зрушується.

У такі моменти потрібен інший метод, який поєднує в собі роботу через логіку, емоції, відчуття та стани одночасно.

Illustration

Що це за формат

Це не класична Ліла і не класичний коучинг.Це поєднання.
Ігрова структура, у якій розгортається глибинна робота з увагою до процесу,стану й того, що відбувається всередині.

Що таке Ліла?

Ліла — це гра, якій понад 2000 років, і спочатку вона використовувалася як інструмент самопізнання.

Але це не гра у звичному сенсі.

Це структура, у якій через ходи, образи та ситуації, що виникають, проявляється внутрішній процес людини.

Те, як ви реагуєте, які рішення приймаєте, де зупиняєтеся або рухаєтеся далі — усе це відображає
те, що відбувається у вашому житті.

Саме тому Ліла не дає «відповіді» напряму. Вона показує, як ви думаєте, як відчуваєте і з якого стану дієте.

У цьому форматі вона стає частиною глибинної роботи.

Illustration

У чому суть методу?

Illustration

У цій роботі задіюється більше, ніж лише логіка.

Підключаються різні рівні сприйняття:

— мислення
— емоції
— асоціації
— внутрішні реакції

Це дозволяє вийти за межі звичного способу мислення і побачити ситуацію інакше.

Як це працює

Ігрова структура обходить звичні патерни мислення.

Ті, в яких людина зазвичай застрягає.

І дає доступ до глибшого сприйняття, де інсайти виникають не через зусилля, а через пряме розуміння.


Чому це дає сильний ефект

Тут робота відбувається не лише через розмову.

Залучений стан, залучений досвід і залучена реакція.

І саме тому одна сесія може дати зсув, який складно отримати через аналіз.

З чим це допомагає

— коли немає ясності
— коли є відчуття «застряг»
— коли складно прийняти рішення
— коли є внутрішній блок
— коли потрібно побачити ситуацію інакше

Що відбувається в процесі

Це виглядає як гра, але залишається роботою із запитом, з увагою, з глибиною.

Де є можливість побачити, відчути й зрозуміти себе.

Ефект цієї роботи

З’являється ясність і приходять усвідомлення, які неможливо «вигадати».

Знижується внутрішня напруга, і з’являється рух життя у згоді з тим, ким ти є насправді, на своїй глибині.

Іноді, щоб по-справжньому побачити,
потрібно вийти за межі звичного

Антоніна Макарова

Made with