Deep Coaching
Wie oft haben wir schon an einem Montag neu angefangen – nur um wenig später wieder aufzugeben? Die Wahrheit ist: Die meisten Veränderungen halten nicht lange an.
Unser Verhalten kann sich ändern. Doch das, was unser Handeln antreibt, bleibt oft unverändert.
Und mit der Zeit kehrt alles wieder zum Alten zurück.
Was ist Deep Coaching?
Deep Coaching bedeutet nicht, Verhalten zu verändern, sondern zu verstehen, was darunterliegt.
Es geht darum, wie ein Mensch sich selbst erlebt: Was ihm wirklich wichtig ist und was ihn tatsächlich antreibt.
Echte Veränderung geschieht nicht allein auf der Ebene des Handelns. Sie entsteht tiefer:
— Auf der Ebene der Identität: Wer bin ich? Dabei geht es um mehr als nur um Rollen.
— Auf der Ebene der Werte: Was ist mir wichtig? Was treibt mich an?
— Auf der Ebene innerer Entscheidungen: Wofür entscheide ich mich – bewusst oder unbewusst?
Auf dieser Ebene entsteht die Grundlage dafür, wie ein Mensch sein Leben gestaltet und welche Entscheidungen er im Alltag trifft.
Warum Deep Coaching x5 nachhaltiger wirkt
Verhalten ist eine Folge dessen, was darunterliegt. Wer nur versucht, seine Handlungen zu verändern, erzielt oft nur vorübergehende Ergebnisse.
Wenn sich die innere Grundlage verändert, muss die Veränderung nicht mehr bewusst aufrechterhalten werden – sie wird ganz natürlich.
Die meisten Coaching-Ansätze konzentrieren sich auf das Verhalten:
- Ziele
- Handlungen
- Disziplin
Das kann Ergebnisse bringen, oft jedoch nur für kurze Zeit.
Deep Coaching geht einen anderen Weg. Es setzt an der Wurzel an.
Deshalb kann eine einzige Session manchmal mehr bewirken als eine längere Arbeit, die nur an der Oberfläche bleibt.
Verhaltensorientiertes Coaching vs. Deep Coaching
Verhaltensorientiertes Coaching
Arbeit an dem, was sichtbar ist
— Was zu tun ist — Wie du deine Ziele erreichst — Wie du Gewohnheiten veränderst — Wie du dein Handeln strukturierst
Fokus: auf dem Ergebnis
Veränderungen erfordern- Anstrengung- Kontrolle- Disziplin
Und oft halten sie nur so lange an, wie du die nötigen Ressourcen aufbringen kannst, um sie aufrechtzuerhalten.
Deep Coaching
Arbeit an der inneren Grundlage, aus der alles entsteht
— Wer ich bin — Was mir wirklich wichtig ist — Aus welcher inneren Haltung heraus ich lebe — Worauf ich mich bei meinen Entscheidungen stütze
Fokus: auf der Grundlage
Nicht nur die Entscheidungen verändern sich,sondern die gesamte Art, wie wir leben.
Und irgendwannist es nicht mehr möglich, zu den alten Entscheidungen zurückzukehren.
Die Wirkung von Deep Coaching
Nicht nur dein Verhalten verändert sich.
Auch die Art, wie du dich selbst wahrnimmst, verändert sich.
Es entstehen Klarheit, innere Stabilität und ein Gefühl dafür, wohin dein eigener Weg führt.
Deine Entscheidungen werden stimmiger und erfordern nicht mehr ständig bewusste Anstrengung.