Перезапуск жизни

3 месяца · поддержка 1:1 · индивидуальная программа

Индивидуальный трёхмесячный путь для каскада глубинных перемен — когда ты понимаешь, что что-то должно измениться, но одной решимости недостаточно. Изменения должны произойти глубже.

Мы работаем с Мыслями, Эмоциями и Отношениями, чтобы вновь почувствовать связь с собой, отпустить то, что больше не встраивается в твою жизнь и найти новый путь — действительно твой.

Illustration

Возможно, сейчас именно тот момент, когда…

● Ты чувствуешь, что тебе стало тесно и то, что раньше было "твоей жизнью" кажется чужим.
● Ты проходишь через важные перемены в жизни или изменение твоей идентичности (а кто я на самом деле?).

● Ты понимаешь, что нужны перемены, но не понимаешь с чего начать и где твой путь.

● Ощущение потерянности и непонимания себя, чего на самом деле хочу.

● Старые паттерны, эмоции или отношения продолжают возвращать тебя назад.

● Изменения в жизни уже произошли, но как тебе с этим быть ты не знаешь.

Illustration

Что делает этот формат особенным

Это не стандартная программа для всех с заранее подготовленными сессиями. Поэтому эффект x10.

Путь выстраивается вокруг тебя, твоей ситуации и того, что проявляется в процессе.

Мы можем работать с:

Мыслями — идентичностью, ценностями, ясностью и направлением.

Эмоциями — тем, что важно почувствовать, прожить и отпустить.

Отношениями — внутренней динамикой, отношениями и повторяющимися ситуациями.

В зависимости от того, что тебе нужно на каждом этапе - будут меняться и методы работы.

Illustration

Процесс

01 — Связь с собой
Понять, где ты сейчас, что изменилось и кем ты становишься.
02 — Глубинный сдвиг
Прожить эмоции, разобраться с паттернами и динамикой, которые продолжают удерживать тебя в прошлом.
03 — Пересборка
Определить новое направление, принять решения и наметить следующие шаги — в соответствии с тем, кто ты сейчас.

И главное...

Это не заранее прописанная программа.

Это живой процесс, который выстраивается вокруг тебя и того этапа жизни, на котором ты сейчас находишься.

Важна не последовательность сессий, а то, как разворачивается твой внутренний процесс.

На протяжении всего пути мы используем разные подходы:

Глубинный коучинг — чтобы работать с идентичностью, смыслом и внутренними решениями.

Системные расстановки — чтобы увидеть скрытые динамики и своё место в них.

Мини-Лила — как способ выйти за рамки привычного мышления и получить ясность через опыт и быстрые инсайты.

Работа с эмоциями, состоянием, телом, музыкой и пространством — когда важно не только понять, но и прожить.

Стратегическая работа — чтобы из состояния ясности сформировать новое направление и следующие шаги.

Каждая сессия подстраивается под твой этап и то, что действительно важно в данный момент.

Без шаблонов. Без универсальных решений.

Только глубина и внимание к тому, что на самом деле происходит.


Что может измениться

Понимание своего пути в поворотной точке жизни.
Когда по-прежнему больше невозможно, мы вместе ищем новый путь.

Ясность в том, что дальше.
Чёткое понимание того, куда ты хочешь двигаться и что действительно стоит делать сейчас.

Энергия снова двигаться вперёд.
Разобравшись тем, что тебя удерживает, ты сможешь начать делать важные для себя шаги в будущее.

Новое направление в жизни.
Не чужое представление об успехе, а направление, которое подходит именно тебе и той жизни, которую ты хочешь создать.

Дорожная карта твоей новой жизни.
Превратить сложный или неопределённый период в начало чего-то нового.

Что становится возможным

Пройти через важный жизненный период.
Увидеть яснее, что дальше.
Освободиться от того, что тебя удерживает.
Найти новое направление, которое ощущается реалистичным, осмысленным и по-настоящему твоим.
Создать основу для новой главы жизни.

Тебе не нужно возвращаться к жизни, которая тебе больше не подходит.

Ты можешь создать то, что будет дальше — с большей ясностью, осознанностью и связью с собой.

Антонина Макарова

Made with